近年，不斷重新認識自己，努力重整自我，讓自己的人生，希望變得更快樂。才發現，原來有很多方法和技巧，特別是思想調整的方法，可以使人生更輕鬆和自在。遂記下這些方法和經驗，希望與他人分享，因為分享本身就是快樂的重要之門。